衣：起风下雪时，很多父母里三层外三层地将宝宝裹个严严实实。实际上，冬天孩子衣服穿得太多，一不利于其活动，二不利于增强他们的抵抗力。适当的少穿衣可以增强皮肤对温度的调节能力，从而达到提高抗寒能力及防止生病的目的。因此，冬季应选择轻柔、透气性能好、保暖的衣服给宝宝穿，总体上只要比大人多一件即可。活动时应脱掉衣物，以免出汗后着凉感冒。当日平均气温降至5℃以下时，孩子外出应戴上手套和帽子，不仅可保持头部良好的血液循环，同时可增强呼吸道的抵抗力。 
       食：冬天是“收藏”的季节，应当多给孩子增加营养，选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。
       住：很多人喜欢采取紧闭门窗的方式，抵挡寒意。但冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，长期密闭的房间不利于空气流通，病毒、细菌容易滋长，疾病也易交叉感染。建议即使是气温很低的天气，每天早晚也应打开门窗半个小时，让空气交换流通。要加强孩子的户外活动，户外活动不仅可以锻炼体魄，而且可增加紫外线的照射，促进钙质的吸收，保证儿童骨骼及牙齿的生长。注意，在屋内隔着玻璃晒太阳是得不到紫外线照射的。 
       行：孩子们冬天在路上，很多都戴着帽子、耳罩、口罩，对车辆、行人的碰撞反应较差，特别是骑车上学的中小学生，安全隐患更大。父母要培养孩子过马路走人行横道的良好习惯，最好不要戴耳罩或戴帽子时将耳朵遮住，以免影响听觉，而导致意外伤害。

宝宝冬季常见疾病

　　肺炎 
       肺炎以发热、咳嗽、气促、呼吸困难以及肺部固定的湿啰音位共同临床表现。以冬春季节时发病率尤高。多发于上呼吸道感染之后。 
        哮喘 
        小儿哮喘的病因包括特异性体质这一内在因素及致敏原等因素。支气管哮喘多数在春秋季或遇寒时发作。发作时来去较快且呼气困难。 
        秋冬季腹泻 
        秋冬季腹泻是由轮状病毒所致，因此也称轮状病毒性肠炎。婴幼儿发病率高，尤其是6个月到二岁的小儿。起病比较急。常伴有发热等上呼吸道感染（即感冒）的症状。发病开始时常有呕吐。 
        水痘 
        水痘是一种传染性很强，由疱疹病毒引起的急性传染病。主要经呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过污染的用具传染。冬春两季较多。以10岁以下宝宝多见。一次患病终身有免疫力。 
        冻疮 
        冻疮是小孩冬季或早春季节易发生的一种病。由于寒冷刺激体表血管，使其收缩，局部血液循环不良，发生淤血，组织缺氧，造成局部组织损伤，即为冻疮。 
        喉炎 
        小儿急性喉炎，好发于隆冬季节，多见于6个月～3岁且体态较胖的婴幼儿。此病来势凶猛，变化快，能引起小儿喉部痉挛或喉部梗阻，严重者可危及生命。 
        舌舔皮炎 
        由于口唇发干,使劲并反复用舌头舔口唇周围的皮肤,医学术语叫作舌舔皮炎。经常反复的唾液浸渍,引起唇周皮肤炎症,出现红色小斑疹,小丘疹,皲裂,乃致皮肤有细小的脱屑,最后形成黑褐色的色素沉着。 
        冬季抑郁 
        这是在在冬季发病率颇高的心理疾病，由性格内向、孤僻离群、考试紧张、自信心受挫诱发，加上天气变化所引起的情绪波动，如光照不足引起的抑郁症状，心理学家称之为冬季儿童抑郁神经症。 
        呼吸道感染 
       冬天，冷空气的持续刺激，对人的呼吸道是极大的考验，小儿易于感染呼吸道疾病，冬天也是一年中呼吸道疾病发病率最高的季节。易于感染支气管炎、支气管哮喘的小儿，在入冬时就应开始食补。 
        闷热综合症 
       婴儿闷热综合征是因捂闷或保暖过度所致，具有高热、大汗、脱水、抽搐及呼吸循环障碍的症候群。均由于捂闷后的过高热、低氧血症和高碳酸血症引起。多在冬春寒冷季节发生，多见于4个月以内的小婴儿。

宝宝冬季护理误区

　　保暖就要多穿衣 
       很多妈妈生怕宝宝冻着，把宝宝里三层外三层裹得严严实实。殊不知，婴幼儿代谢旺盛，体温相对成人偏高，会走路的宝宝更是好动不爱静，穿得过多就不能很好地进行热交换，多余的热量蓄积在体内容易发生伤热，导致抵抗力下降，宝宝稍受点风寒就感冒。
       【温馨提示】  俗话说：“若要小儿安，常带三分寒。”意思是应根据天气变化及时给宝宝增减衣服。如宝宝自由活动10分钟后，若面色红润，手脚温和，贴身内衣干爽，说明穿衣合适；要是内衣潮湿，说明穿多了；如果活动后面色不红润，手脚发凉，则说明穿得太少，应加衣服。防寒保暖适度，既利于体内热量的散发，又利于宝宝活动的便利。
       趁冬季多给宝宝补充营养品 
       妈妈爱子心切，希望给宝宝吃各种营养补品。知道吗，宝宝长期过量服用这些东西，不仅会促使性发育功能提前启动，导致性早熟，还可能影响骨骼的正常增长，造成身材矮小。而补锌、补钙、补维生素D过量，也容易发生中毒，危及健康。
       【温馨提示】婴幼儿的营养最讲究“平衡膳食”，只要吃得合理，无需给宝宝补充营养品。如果宝宝体质较差，爱生病，也不能盲目进补。需要补充营养品时，一定要听从儿科医生或营养专家的指导，缺什么补什么，且忌擅自给宝宝吃五花八门的营养品，以免弄巧成拙，后患无穷。
       常给宝宝泡脚 
       中医养生里泡脚有利健康，看着宝宝那浸泡后红扑扑的小脚丫，妈妈是不是很开心？以为宝宝泡得很舒服呢。
      其实，小宝宝的足弓还没有成形，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显，加上脚骨还没有完全钙化定型，脚踝娇弱稚嫩。如果常用热水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。
       【温馨提示】 宝宝晚睡前洗脚，水温不能过高，以36℃～38℃为宜。时间不能过长，洗后及时擦干。
       感冒发烧就用抗生素 
      冬天是呼吸道感染的高发季节，有的妈妈一看宝宝感冒发烧，便向医生点名要用抗生素。
95%的感冒其实都是由病毒感染引起的，抗生素主要是针对细菌感染，对病毒感染无效。如果滥用抗生素，会增加细菌的耐药性，像当前出现的“超级细菌”，就是明证。
       宝宝的各种器官发育还不成熟，功能不健全，抗生素很容易残害或者潜在性地残害嫩弱的器官，造成意想不到的祸患。更恶劣的是，它会使宝宝体内的微生态环境遭到破坏，致使免疫力下降，进而引起二重感染，危及健康和生命。
       【温馨提示】 宝宝患了感冒之后，关键是要加强护理，多休息，多喝开水，吃易消化的清淡饮食。同时，适当服用能抑制病毒、有退热作用的柴黄冲剂、桑菊感冒颗粒、板蓝根冲剂、抗病毒口服液等中成药，促使宝宝尽快康复。如果感冒合并了肺部感染，需在医生指导下合理应用抗生素。
       搂着宝宝蒙头睡 
       有的妈妈常常搂着宝宝睡觉，头也蒙在被窝里，这样做，极易发生蒙被过暖窒息综合征。
婴幼儿代谢旺盛，能量需求相对比成人高，需水量比成人大，但对缺水缺氧的耐受性却比成人差。蒙头睡觉过久，宝宝会大汗淋漓，全身皮肤发烫，体温达40℃以上，面色苍白或青紫，神志不清，两眼发直，四肢僵硬，反应迟钝或昏迷，皮肤黏膜干燥似硬皮样，甚至死亡。
       【温馨提示】  搂着宝宝蒙头睡是一大陋习，必须改掉。提倡大人和宝宝分床睡，这是培养宝宝健全人格的开端。如果担心宝宝睡觉踢被子后着凉，不如给宝宝创造一个温湿度适宜的睡眠环境，并根据气温的高低给宝宝适当盖被子，宝宝睡得舒适，自然就不踢被子了。