“轻”凉一夏，“瘦”益匪浅——清华物业夏日减重活动圆满收官

清华物业夏日减重活动

       为积极响应国家关于促进全民健康、倡导健康生活方式的政策，且考虑到物业人每日清晨巡检、正午维修、深夜值守，高强度工作常忽视健康，清华物业特别推出 “轻” 凉一夏，“瘦” 益匪浅 —— 夏日减重活动，助员工在忙碌间隙靠科学运动与饮食，找回健康活力、养成好习惯。

开团启航 开启蜕变之路

      2025 年 7 月 15 日下午，刚结束一天园区服务的员工们，陆续聚集到清华苑小区广场参与活动开团仪式。

       仪式现场，综合办主任肖娜点明活动初衷，团长刘梦薇详解规则。随后，仔细为每位参与者测量首日体重并记录数据，笔尖落下的数字，不仅是初始体重的见证，更像是一份 “健康约定”，等着大家用后续的坚持去改写。

一月同行 藏着太多感人瞬间

       下班后的操场，刚结束工作的同事，换上运动装奔跑，晚风里的脚步声，藏着驱散疲惫的毅力；小区的步道上，忙完业主诉求的客服们，三五成群并肩健走，彼此鼓劲的话语，冲淡了减重与工作的双重辛劳；家里客厅，管家挤出碎片时间跳健身操，哪怕空间局促，也跳出了对抗疲惫的活力。

       除了 “动起来”，大家更把 “健康” 装进了餐盘：有人分享玉米搭配鸡蛋的午餐组合，有人晒出虾仁配清炒西兰花的晚餐，一份份高蛋白低脂的三餐方案，不复杂、易操作，成了团队里人人可学的 “共享宝藏”。

收官仪式 致敬每一份坚持

       8 月 18 日，清华物业夏日减重活动收官仪式如期举行，全体参与者齐聚现场，共同见证坚持的成果。综合办工作人员再次为大家测量体重，严格以 “减重百分比” 为核心指标进行奖项评判。

       随着奖项揭晓，现场掌声不断：五等奖的平板健腹轮、四等奖的智能拳击靶、三等奖的健身爬楼机、二等奖的智能椭圆机、一等奖的多功能动感单车，是对每一个人努力的认可；而 “最具潜力团队奖” 的 300 元现金红包，彰显团队协作奋进精神。

       更让人温暖的是，公司为所有未获大奖的员工准备了参与奖 ——拉筋板：“大家平时弯腰维修、久坐记录，难免腰酸背痛，希望这份小奖品能帮大家在休息时放松身体。”

       颁奖结束后，一等奖获得者清怡花城项目经理吕梅玲分享减重心得。她感慨道：从调整饮食结构，坚决与高热量食物 “告别”，到每日完成运动目标，每一步都充满艰辛，却也让她在咬牙坚持中收获满满。朴实的话语里，藏着最实用的方法，也让在场的每一个人都感受到：坚持，真的能看见改变。

       颁奖后，清华物业总经理万良晶上台作总结讲话。她表示：“我知道大家平时辛苦 —— 天不亮就出门，天黑了还没回家，业主的需求永远排在第一位。但更希望大家明白，你们的健康，才是服务业主、支撑家庭的根本。这次活动，我看到的不只是体重的下降，更是大家对‘好好爱自己’的觉醒。”

夏日终有尽 健康无止境

       随着收官仪式的落幕，这场夏日减重活动画上句号，但清华物业人对健康的追求，才刚刚开始。

      往后的日子里，或许仍有清晨的奔波、正午的忙碌、深夜的值守，但多了 “动起来” 的习惯与 “好好吃饭” 的用心。清华物业人守护园区温暖时，亦守自身健康 —— 健康的你们，是业主信赖的家人，更是公司珍贵财富。盼下次相遇，以轻盈体态、饱满活力，继续服务业主、热爱生活！